IN BALANCE MIT INTUITIVEN YOGA

Sanft. Achtsam. Intuitiv.

 

Intuitives Yoga ist, wie ich es praktiziere, kein Hochleistungssport, sondern viel mehr eine sanfte Bewegungsform, die sich durch viel Wertschätzung seinem eigenen Körper gegenüber auszeichnet. Gemeinsam üben wir in entspannter Atmosphäre in meinen Praxisräumen. Ich zeige dir nicht, wie du deinen Körper übermäßig zu biegen hast. Vielmehr darfst du deinem Körper achtsame Zeit und Gehör schenken. Meine Kurse richten sich an alle Menschen, die ihren Körper kennenlernen und verstehen sowie emotional in Balance kommen möchten. Intuitives Yoga lehre ich ausschließlich in personalisierten Gruppen, d.h. es werden maximal 5 Plätze belegt.

 

Ein neuer Kurs beginnt am 23.01.2019 um 16:30 Uhr und umfasst 6 Kurseinheiten à 60 Minuten.

 

Kursinhalte:

  • 6 x 60 Minuten sanftes Yoga für mit dem Fokus auf den Rücken und die Faszien deines Körpers
  • Meditation und Entspannungstechniken für deinen entspannten Alltag
  • du erhältst einen Yogaleitfaden mit hilfreichen Praxistipps für zu Hause
  • inklusive Yoga Coaching, d.h. innerhalb der 6 Wochen stehe ich dir zur Verfügung für Fragen rund um das Thema
  • Du wirst Mitglied der WhatsApp - Gruppe "In Balance mit intuitiven Yoga"
  • inklusive Getränke (Wasser & Tee)
  • Gesamtkosten je Kurs: 89 €